Nach vielen Jahren und unterschiedlichen Gewalterfahrungen, Klinikaufenthalten und mehreren Therapien hat Birgit S. den Wunsch, eine Selbsthilfegruppe für ihre PTBS zu gründen.

PTBS, oder posttraumatische Belastungsstörung, entsteht nach extrem belastenden Ereignissen und geht oft mit Ängsten, Depressionen und weiteren psychischen Belastungen einher. In einer Selbsthilfegruppe finden Betroffene einen geschützten Raum, in dem sie sich austauschen und gegenseitig stärken können. Dort erfahren die Frauen aus erster Hand, welche Schritte andere bereits gegangen sind, welche Strategien ihnen geholfen haben und wo die alltäglichen Herausforderungen liegen. Durch den Austausch in der Gruppe kann Selbsthilfe viel leisten: Sie vermittelt das Gefühl, nicht alleine mit dem Thema zu sein, fördert das gegenseitige Verständnis und die Zuversicht, eigene Wege zu finden. Es geht in der Gruppe um Orientierung, Unterstützung und Solidarität. Gleichzeitig hat Selbsthilfe ihre Grenzen: Sie kann kein Ersatz für eine Therapie sein.

Die Gruppe richtet sich an Frauen mit Therapieerfahrung.

Eine COPD-Diagnose stellt das Leben oft abrupt auf den Kopf.
Der Austausch mit anderen Betroffenen zeigt, wie wichtig Offenheit, Erfahrung und gegenseitige Unterstützung sind. Da es im Kreis Steinfurt bisher kein passendes Angebot gibt, entsteht der COPD-Treff „Die Luftlosen“.Geplant sind Treffen für Betroffene ab 18 Jahren, zunächst in Emsdetten.Gemeinsame Gespräche, Erfahrungsaustausch und gegenseitige Stärkung stehen im Mittelpunkt.

Sabrina erhielt im jungen Alter die Diagnose Melanom, der Tumor wurde entfernt, doch zwei Jahre später führten geschwollene Lymphknoten zu Metastasen. Die Behandlung war belastend, doch Unterstützung fand sie bei MID e.V. und in der Facebook-Community, wo Kontakte zu anderen Betroffenen entstanden. Daraus entstand die Idee einer offenen, wohnortnahen Selbsthilfegruppe in Ochtrup (auch weitere Regionen willkommen). Interessierte können sich bei uns melden: 02572 9601684 oder netzwerk-steinfurt@paritaet-nrw.org.

In schwierigen Trennungs- oder Scheidungssituationen werden Kinder oft zum Spielball der Eltern, was zu Ausgeliefertheit und Machtlosigkeit führt. Anna kämpfte vor Gericht um den Kontakt zu ihren Kindern und sucht heute den Austausch mit Betroffenen, um neue Wege zu finden. Im Kreis Steinfurt soll daher eine neue Selbsthilfegruppe für Väter und Mütter gegründet werden, die Unterstützung, Vertrauen und gemeinsame Perspektiven bietet. Ziel ist der Austausch über Wege aus der Ohnmacht.

Mehr als 500.000 Menschen erhalten in Deutschland jährlich die Diagnose Krebs – auch ihre Angehörigen sind stark betroffen. Für sie gibt es jetzt ein niedrigschwelliges Entlastungsangebot in Horstmar: das Angehörigen-Café. In geschützter Atmosphäre bietet es Raum für Austausch, Begegnung und gegenseitige Unterstützung. Hier können Angehörige offen über ihre Erfahrungen und Sorgen sprechen.

Nach einer vermeintlichen Muskelverhärtung wurde bei der sportlich aktiven Sabine H. (31) eine lebensbedrohliche Lungenembolie infolge einer Thrombose diagnostiziert. Die Unsicherheit über Ursachen und Folgen ihrer Erkrankung belastet sie bis heute. Um sich und anderen Betroffenen zu helfen, möchte sie in Rheine eine Selbsthilfegruppe gründen – für den Austausch über Therapie, Medikamente, psychische Belastung und Alltag mit der Krankheit. Ziel ist es, Betroffenen Halt zu geben und das Gefühl, nicht allein zu sein.